De coronacrisis kan ervoor zorgen dat je makkelijker toegeeft aan ongezonde gewoontes. Je bent meer thuis en hebt daardoor minder afleiding. In deze blog heb ik een aantal tips op een rijtje gezet zodat je optimaal aan je gezondheid kunt werken.

Door de coronamaatregelen zijn er heel wat sportievelingen die niet zo goed weten hoe ze aan hun dagelijkse beweging moeten komen. Lees hier handige oplossingen voor sporten in huis, zo blijf je toch fit in tijden van corona!

Als student is het leven al duur genoeg. Zonde dus om veel geld uit te geven aan een sportschool. En helemaal niet nodig, want een paar schoenen en een leuke omgeving zijn alles wat je nodig hebt om lekker actief te blijven!

De meeste mensen houden meer van de zomer dan van de winter. Een winterdip is dan ook een fenomeen dat vaak voorkomt. Heb jij ook een hekel aan de korte dagen en het koude weer? Lees dan deze blog met tips om een dip te voorkomen.

Er wordt vanuit gegaan dat studenten het erg goed hebben vanwege de grote vrijheid en weinig verplichtingen. Echter, de realiteit is anders. Waar kan je naartoe als je het als student moeilijk hebt? Wie kan jou helpen? Daar help ik je bij in deze blog.

De herfst is een seizoen om de keuken in te duiken voor het bereiden van een warme, goede maaltijd. Vervolgens lekker lang tafelen met goede wijn en diepe gesprekken. Dit spreekt mij als kookgek enorm aan. Klinkt dit voor jou ook goed, maar heb je niet zoveel inspiratie voor wat je moet maken? Lees dan deze blog!

Sommige studenten hebben een huisdier in hun studentenhuis. Maar wat brengt dit voor verantwoordelijkheden met zich mee? En wat mag je niet vergeten als je deze keuze maakt?

Vandaag geef ik je een aantal tips om stress en vermoeidheid tijdens je studie te vermijden.

Het is algemeen bekend dat het studentenleven niet bepaald goed is voor je lichaam. Bier drinken als water, kant en klare noedels als avondeten en geen tijd om te sporten. Vooral een lidmaatschap bij een studentenvereniging levert de nodige extra kilo’s op. Hoe houd je het in de hand en zorg je goed voor je lichaam en geest?

Het is altijd weer iets waar je ergens tegenop ziet, maar ergens ook naar uitkijkt. Het nieuwe schooljaar! Je vrijheid is weer compleet weg, maar je ziet wel weer je vrienden, leert een vak waarin je (idealiter) werkzaam wilt zijn en je kunt je weer uitleven op nieuwe agenda's. Wat is nu echt belangrijk bij de start van een nieuw jaar?